一直以來，北插天山或南插天山等二座中級山，被北部岳界朋友列入高山行前訓練之地，而從南插天山，經魯培山縱走到北插天山，(或反向由北插縱走到南插)，被岳界稱之「南北插縱走」，是條困難度頗高的中級山縱走路線，也曾被訂為高山嚮導必走的考驗路線。縱走途中會經過6座大山頭，南插天山、魯培山、保阿爾山(1653峰)、1689峰、北插前的T岔路口(南北插岔路口)山頭、北插天山，與一處連續陡峭路段；其中南插與北插山頭是原路折返的，時程依隊伍人數多寡與腳程約13~15小時。
夢想家自組隊6人小隊，成員有輝哥、阿堅、阿昌、小獲、貴子、美梨等，趁插天山自然保留區重新開放，及當天天氣穩定晴朗好天氣，馬岸鞍部的山毛櫸群應該長出新葉了，稜線上黃褐色山毛櫸群穿插於山谷間青綠色、綠色樹群中，美哉！所以登北插天山前先繞道馬岸鞍部去賞景一下。
南北插縱走是條經典夢幻路線，是喜歡爬中級山的山友經常會討論的題材，無不列入自己登山歷練中的一環，當然也自我期許能一段時間就走一趟，記得第一次夢想家自組隊( 97年5月24日 )南北插縱走是由南北走向，因只有2人行，所以採取保守的作法，縱使摸黑能走到木屋遺址，之後是熟悉的路，即安全又放心，當然那次在全天細雨綿綿中，總共花了12.5小時完成全程各基點，腳程還OK啦，總要自我肯定一下，給下次登中級山更多的動力。