本篇文章南疆9日(下)篇，主要以喀什為起點觀光中國最西邊的高原景區，重點遊覽地點有白沙湖景區、慕士塔格冰川公園、盤龍古道、兩山交匯景區、中國西極石碑。這些景點值得帶上一筆是今年(2025年)元月去過黑龍江省中國北極村，體會在氣溫零下20幾度的環境下生活，也是生平第一次。這次到中國西極石碑景區，距離北極村直線距離5673公里，中國西極有郵局，中國北極也有郵局，如果有機會的話，中國南極廣東徐聞角尾鄉(距西極約5344公里)，中國東極黑龍江撫遠黑瞎子島(距西極約6083公里)，可以去探訪一下。

行程規劃

以下為南疆9日遊(下篇)的後三天

D19_10/3(五)喀什→白沙湖景區→塔合曼濕地→慕士塔格冰川公園→塔縣→馨港國際大酒店(宿)。行車約320公里、7小時左右。

D20_10/4(六)塔縣→盤龍古道→喀什→蘭歐酒店(宿)。行車約450公里、8小時左右。

D21_10/5(日)喀什→兩山交匯景區→中國西極石碑→喀什→格美酒店(宿)。行車約300公里、4小時左右。

景點介紹

‌‌白沙山-白沙湖景區，地處帕米爾高原溼地自然保護區，由白沙山與白沙湖組成，三面環山，與公格爾峰相鄰，形成雪山、湖泊、沙山三位一體的獨特景觀。白沙山因風化形成銀色沙丘，風吹沙鳴得名「響沙山」；白沙湖由布倫庫勒湖等融合而成，水域面積150公頃，平均水深78米，是蓋孜河源頭。‌‌國家3A級景區，開放時間09:30-20:00，門票40元/人，最佳遊覽季節為夏秋季。景區設木棧道、觀景台等設施，冬季湖面結冰期長達六個月，被民間附會為《西遊記》沙和尚發跡地原型。‌‌

南疆白沙湖景區位於新疆喀什地區帕米爾高原東緣，海拔約3300米，以雪山倒映、藍綠色湖水和銀白沙山構成的獨特景觀著稱，是帕米爾高原上的標誌性自然景區，被譽為帕米爾藍寶石」或「高原祕境」。地理位置與自然特徵南疆白沙湖景區地處喀什地區阿克陶縣布倫口鄉，是蓋孜河源頭，由布倫庫勒湖、恰克拉克湖及布倫口水庫融合形成。湖水主要依賴雪山融雪和地下水補給，水質清澈富含礦物質，呈現藍綠色調，隨季節變化可呈現蒂芙尼藍或孔雀石綠等色彩。湖面平均水深約78米，透明度達12米，倒映著公格爾峰等雪山，形成水天一色的奇觀。湖畔的白沙山由石英砂風化堆積而成，沙質細膩潔白，延綿上千公里。‌‌

白沙湖景區主要景點與特色：

白沙湖‌：湖面倒映銀色沙山，被譽為「帕米爾藍寶石」，秋季(9月中旬至10月中旬)湖水深邃，蘆葦染上金黃與純白，景色尤為壯麗。‌‌

白沙山‌：沙山延綿，與湖水構成「沙水共生」奇觀，民間傳說其為塔吉克族英雄的眼淚所化，增添了神祕色彩。‌‌

作為高原溼地，景區是生物多樣性寶庫，棲息著斑頭雁、沙鷗等鳥類，湖周草甸與紅柳叢構成生態畫卷。塔吉克族每年在此舉行節慶儀式，表達對自然的敬畏。

最佳遊覽時間‌：6月至9月氣候適宜，秋季(9-10月)為黃金期，湖水色彩豐富，植被絢麗。‌‌可沿木棧道觀景台近距離觀賞，清晨或黃昏為最佳拍照時段，建議攜帶廣角鏡頭和偏振鏡。景區內無星級酒店，可返回喀什市住宿。可以搭髦牛由停車場走到湖畔拍天空之鏡美照，每人50元含拍照。‌‌

塔合曼溼地公園位於新疆帕米爾高原東部的塔什庫爾干塔吉克自治縣境內，慕士塔格峰南麓，海拔約3050米，是帕米爾高原最大的盆地溼地，面積約20平方公里，被譽為「帕米爾高原之眼」和「黃金牧場」，以其獨特的雪山倒影、四季變幻的草甸景觀和重要的生態功能而聞名。‌‌

塔合曼溼地位於帕米爾高原東麓，塔什庫爾幹縣以北約32公里處，四面環山，塔吉克語「塔合曼」意為「四面環山」，水源主要來自慕士塔格峰冰川融水，形成溪流縱橫、泉眼密佈的生態系統。其地勢較低，匯聚山泉後成為塔什庫爾幹縣最大的草場基地，也是阿拉爾國家溼地公園的重要組成部分。

溼地景觀隨季節更替呈現鮮明變化：

(1).四季景緻‌：春季野花遍野，夏季綠草如茵，秋季草甸金黃如毯，冬季銀裝素裹，雪山倒映在溼地溪流中形成「天空之鏡」奇觀。

(2).‌‌核心元素‌：包括慕士塔格峰雪頂、蜿蜒河曲、蘆葦蕩及成群的犛牛，黃昏時分20點至22點夕照金山，溼地鎏金，攝影效果最佳。

(3).‌‌生態功能‌：作為高原生態屏障，溼地涵養水源、調節氣候，維護生物多樣性，是黑頸鶴、野鴨等珍稀候鳥的棲息地，被譽為「地球之腎」。‌‌

‌(4).遊覽設施‌：設有木質觀景臺，可360°俯瞰全景，二層配備文創店和咖啡書吧；溼地邊緣可近距離漫步，拍攝雪山倒影。‌‌

‌(5).最佳時間‌：5月至9月氣候宜人，草場碧綠；10月秋色金黃，對比強烈。‌‌‌塔吉克族傳說中，此地原為荒原，因勇士帶回「神花」種子而成為「神花繁衍之地」，增添了神祕色彩。‌‌

慕士塔格冰川位於中國新疆維吾爾自治區，阿克陶縣與塔什庫爾干塔吉克自治縣交界處，隸屬崑崙山脈，主峰慕士塔格峰海拔7546米，素有“冰川之父”之稱，是帕米爾高原的標誌性景觀。其核心特徵包括128條現代冰川，總面積377.21平方千米，最大冰川為科克薩依冰川86.5平方千米，雪線海拔約5200米，屬高山冰川地貌。山體渾圓似饅頭，西坡平緩多裂縫，北坡與東坡險峻，氣候幹冽，屬暖溫帶大陸性氣候。冰川末端延伸至海拔4300米，冰層厚100~200米，形成冰塔、冰洞、冰湖等獨特景觀。‌‌

冰川總面積377.21平方千米，其中8條面積超10平方千米，最大為科克薩依冰川（86.5平方千米)。冰川呈放射狀分佈，頂部為冰帽，四周延伸深達1000~1500米的冰川峽谷，形成罕見的「冰帽_山麓」組合。‌核心景觀‌：包括冰塔林、冰洞、冰蛇及四層冰湖(如綠弓湖)，可近距離觸控冰川，觀賞冰蝕湖和珍稀野生動物。‌‌

「冰川之父」謂源於1894年瑞典探險家斯文赫定，據維吾爾語“Muztagh Ata”《冰山之父》命名。塔吉克族傳說中，慕士塔格峰象徵「冰山公主」，其淚水化為冰川，與對面「雪山王子」喬戈裡峰的愛情故事被賦予純潔寓意。該區域自古為絲綢之路要道，現代為國家級冰川景區，新疆十五重點旅遊項目。

‌‌慕士塔格冰川風景區及冰川公園已開放部分區域，遊客可登山探險、參觀冰川展覽中心，或於喀拉庫勒湖觀景。最佳旅行期為6~10月。需注意高原反應預防：平均海拔5000米以上，遊客中心海拔4200米，需備防寒衣物(衝鋒衣、羽絨服)及抗高反藥物，‌‌防晒用品，自備飲食。‌‌從喀什沿中巴公路(G314)可達，冬季道路可能封閉。‌‌

慕士塔格冰川遊覽方式‌：

(1).輕徒步：從景區大門乘區間車至半山平台(海拔4688米)，徒步1.5公里或騎馬(單程100元)抵達冰舌。‌‌

(2).野攀探險：2號野冰川需嚮導帶領(皮卡約1200元/車)，攀至海拔4800米冰面，適合追求原始冰塔林的遊客。‌‌

(3).攀登慕士塔格峰‌：作為全球最易接近的7000米級山峰，傳統西山脊路線無技術難點，商業登山費用約4.5萬~6萬元，需18天左右。‌‌

盤龍古道位於新疆維吾爾自治區喀什地區，塔什庫爾干塔吉克自治縣瓦恰鄉境內，是一條全長約75公里、擁有超過600個彎道的盤山公路，最高海拔4216米，落差達1200米，被譽為中國最美公路之一‌，原為牧民便道，2019年鋪設柏油路面後成為網紅自駕景點。‌盤龍古道地處帕米爾高原瓦恰鄉，毗鄰中巴友誼公路(G314國道)，是連線塔什庫爾幹縣與瓦恰鄉的交通要道。其核心路段(約30~36公里)以密集彎道著稱。

‌盤龍古道重點資訊：

(1).彎道數量‌：分佈600多個S形、U形急彎，部分彎道達180°-270°，形成「九曲十八彎」的奇觀。‌‌

‌(2).海拔與落差‌：起點海拔約3000米，最高點4216米，總落差1100-1200米，穿行於崑崙山脈間，沿途可俯瞰雪山、草原與峽谷。‌‌

(3).名稱由來‌：公路依山脊盤旋而下，形似巨龍臥于山間，故得名「盤龍古道」。

(4).最初為方便牧民出行修建的便道，2019年6月完成柏油路面鋪設；2024年3月因冬季積雪解除封路後恢復通車。‌‌

‌(5).最佳時間‌：5-10月(冬季可能封路)，自駕或包車(SUV/越野車優先)，全程免費但需辦理邊防證。需注意‌‌高原反應風險高，需備氧氣瓶和保暖衣物；部分路段禁止大巴通行，彎道密集需謹慎駕駛。‌‌

(6).沿途設觀景臺(如1號、24號彎)，可拍攝蜿蜒公路與雪山風光；終點標語「今日走過了所有的彎路，從此人生盡是坦途」成為打卡標誌。‌‌

兩山交匯處位於新疆維吾爾自治區，克孜勒蘇柯爾克孜自治州烏恰縣境內，是帕米爾高原上「天山山脈」與「崑崙山脈」的交匯點，距離縣城約80~82公里，緊鄰國道G581和喀伊高速公路，是中國唯一能直觀目睹兩大山脈交匯的世界級自然奇觀。此處天山呈駝色、崑崙山呈黛色，色彩對比鮮明，平均海拔4000米以上，兼具獨特地質價值和旅遊吸引力。兩山交匯處坐落於新疆西南部的烏恰縣，地處帕米爾高原北部，具體位於烏魯克恰提鄉附近，毗鄰克孜勒蘇河。‌‌

‌‌兩山交匯處海拔與地形‌，平均海拔約2459米，天山山脈平均海拔4000米以上(呈東西走向)，崑崙山脈平均海拔5500米以上(呈黛色)，兩山在此形成「眼望兩山，腳踏兩地」的獨特地貌。‌山脈特徵對比，天山山脈呈「駝色」，分隔準噶爾與塔里木盆地；崑崙山脈呈「黛色」，為印度板塊與歐亞板塊碰撞形成，兩山在此交匯，色彩斑斕，色差強烈。‌‌‌

兩山交匯處不僅是地理奇觀，也是熱門旅遊目的地，站在觀景台上可同時欣賞兩山風貌，天山如「駝色百褶裙少女」，崑崙山似「黛色傷痕勇士」，兼具草甸、峽谷、河流等多樣生態。‌‌作為環線旅遊補給站，提供自駕遊便利，是攝影、探險和文化體驗的網紅打卡地，被譽為中國唯一兩大山脈交匯的可見點。‌‌

中國西極石碑位於新疆維吾爾自治區，克孜勒蘇柯爾克孜自治州烏恰縣吉根鄉斯姆哈納村，是中國大陸最西端的地理標誌性建築，象徵著國家主權和領土完整，兼具重要地理、文化與旅遊價值。‌‌

中國西極石碑地處帕米爾高原，海拔約2900米，與吉爾吉斯斯坦接壤，是祖國版圖最西端的陸上標誌。該區域屬於高原山地氣候，夏季日落較晚(約22:30)，冬季寒冷，四周被天山與崑崙山脈環繞，形成獨特的丹霞地貌與雪山景觀。‌‌

中國西極石碑由青石製成，高約3.5米，寬1.5米，厚0.5米，頂部刻有「中國西極」字樣及精確經緯度座標，造型莊重堅固。‌‌作為國家主權和領土完整的象徵，石碑體現了帕米爾高原的歷史歸屬，並承載著愛國主義教育意義。其設計融合「山門中開、貫通中西」的寓意，金屬球體(象徵太陽)在日出日落時隨光線變化，引發對時空流轉的思考。‌‌石碑全天開放，可免費參觀(部分來源提及未來可能收費)，最佳遊覽時間為晨間或傍晚，以觀賞「最後一縷陽光」的壯麗景象。‌‌

中國西極石碑從烏恰縣出發，沿G581高速公路行駛約45公里，翻越卡拉達阪(海拔2873米)後抵達，車程約1小時。‌‌‌西極塔‌：位於石碑西南方向5公里處，是「最後一縷陽光觀景台」，海拔約3000米，可俯瞰中吉邊境風光。石碑附近小山丘平台設置有中國西極郵局，可以購買名信片寄給親朋好友。‌‌

行程重點相片

↑短片_20251003南疆白沙山、白沙湖景區、慕士塔格冰川公園

↑短片_20251004南疆塔縣盤龍古道與班迪爾藍湖

↑短片_20251005南疆二山交匯(昆崙山與天山)、中國西極景區

行程記錄

D19_10/3(五)

07：30 喀什蘭歐酒店早餐。

08：30 酒店出發前往白沙山-白沙湖景區，喀喇崑崙公路沿途七彩雅丹地貌。

10：48 通過蓋孜邊境檢查站。

11：20 沿途經過公格爾隧道與布倫口水庫抵達白沙山-白沙湖景區，由景區公路涵洞，騎牦牛至白沙湖畔拍入湖的天空之鏡，接續至阿克提坎布隆觀景台觀賞白沙山景致。這裡因白沙而得名，也因白沙而顯得更加美麗。建議遊玩1~2小時，湖面寧靜如鏡，陽光灑落，光影交織，清澈見底。那一抹夢幻般的藍色，宛如帕米爾高原的仙境，令人心曠神怡。站在湖邊，彷彿能感受到大自然的神奇魅力，讓人不由自主地沉醉其中。

12：30 離開白沙山-白沙湖景區，G314公路沿途有蒙古包露營區，與眺望慕士塔格峰。

13：48 慕士塔格冰川公園遊客中心，地下通道與休憩區購票與小休。

14：00 搭區間車前往冰川公園觀景台景區。

14：46 抵達冰川公園停車場下車，旁邊有烤肉串攤位，稍後由步道前往觀景台景區，不想走路也可騎馬上山。

15：22 上至冰川公園觀景台與湖泊拍照、賞景，停留約40分鐘下山。

16：20 返回冰川公園遊客中心。

17：57 塔合曼溼地公園觀賞濕地與雪山景觀，停留約15分鐘。

18：39 入住塔縣馨港國際大酒店，稍後步行逛塔縣福源夜市，休市中。

20：00 塔縣馨港國際大酒店旁火鍋店晚餐，享用牦牛火鍋料理，欣賞新疆舞蹈、品嚐新疆飲料。

D20_10/4(六)

08：00 馨港國際大酒店早餐。

09：30 酒店出發前往盤龍公路(盤龍古道)。

10：45 潘盤山路上至海拔4270m的雙龍戲珠觀景台觀賞雪山景致。

11：20 由海拔高點下行大盤龍古道，這是一條脫貧致富路，為了讓瓦恰鄉及沿途的鄉村人們能走出大山，沿途帶給您另一種不同的感受，觀景台觀賞這裡的壯觀。

12：12 車輛走走停停下至望龍亭觀景台眺望盤龍古道。

12：44 小盤龍觀景台俯瞰盤龍古道尾段與大草原。

13：50 環狀線公路經過班迪爾藍湖(下板地水庫)賞景。班迪爾藍湖，這裡因光線折射出孔雀綠與深邃藍，又因雲層的流動製造出光影。正如它夢幻的名字，是五個相連的湖泊，雄偉壯麗。

15：03 爬升海拔至帕米爾之眼觀賞公路兩旁的雪山與冰川景觀。

16：00 觀賞塔什庫爾干河沿岸景觀，接回G314公路計往喀什，可以眺望沿途雪山。

20：50 回程經G314公路沿途有金黃色草叢，再經白沙山與白沙湖，在烏帕爾鎮小休晚餐。

22：30 返回喀什夜宿蘭歐酒店(喀什古城景區東門店)。

D21_10/5(日)

08：00 喀什蘭歐酒店早餐。

09：30 酒店出發前往南疆行程最後一站中國西極景區。

11：13 循G581公路通過康蘇邊境檢查站，沿途車窗外七彩雅丹地貌，色彩分明，是億萬年地質變遷所賦予的自然外貌，屬全國少見山地景觀。

12：15 至兩山交匯處，天山與崑崙山兩個山系本是遙遙相望，結果大自然讓兩山在烏恰縣的烏魯克與崑崙山兩個山系本是遙遙相望，結果大自然讓兩山在烏恰縣的烏魯克恰提人來了一次親密無間的世界。這裡，天山山脈呈駝色，山地高低錯落，格外醒目。而崑崙山脈呈黛色，山勢雄渾凌厲。站在兩山交匯處可以細細品味每片山脊的不同形態和色，感受兩山交匯的無窮魅力。

13：30 抵達中國西極石碑景區停車場遇到重機車遊客，陳列旁舊戰車，上石碑有4種方式，(1).萬里長城步行道、(2)騎馬、(3).騎駱駝、(4).越野車，各走各路線。

14：20 循萬里長城步行道終點，再走一小段至中國西極石碑核心景區，可登最後一縷陽光觀景台，順著台階走上去，有巨大的西極石碑！巨大的觀景台是觀賞中國每天最後落日的最佳地點。當陽光在這裡消失的時候，整個中國都陷入了黑夜。站在觀景台上，中國最西端的景像一覽無遺。觀景台下方就是斯木哈納村和伊爾克斯坦口岸，再遠一點的位置就是吉爾吉斯坦。這裡有無數的雪山，而這些雪山很多都成為了中國和吉爾吉斯坦的界山。這裡是中國最西邊的村子，也是西邊日落最晚的村落，被稱為太陽的家。村子的旁邊就是「伊爾克什坦口岸」這個口岸連接著中國和吉爾吉斯坦，它也是古代絲綢之路上重要的驛站和要道。

15：04 中國西極石碑旁中國西極郵局賞景拍照。

15：50 走萬里長城步行道下行，開車離開至中國西極景區公路入口的石碑拍照。

20：30 回程經過克孜勒蘇河綠洲下行近距離觀賞千年胡楊木，夜幕低垂返回喀什，入住格美酒店，結束南疆9日全部活動行程。

行程記錄相片

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