蘭嶼綠島三角線，隨著海上交通船性能提升航行時程縮短，大大提升跳島旅行的嚮往，三峽山岳會承辦此活動又加入登山的元素，山海同行3日+1交通日(搭自強號時間短又舒適)，在離島不僅可享用BBQ晚餐與浮潛或半潛艇賞魚之後，又可旅行團不會帶去的蘭嶼小百岳「紅頭山」與蘭嶼大天池(需要配合下午船班才可規劃)，還有綠島的阿眉山，加上蘭嶼氣象站都是登高望遠觀賞日出最佳地點；浮潛活動是遊綠島不可錯過的海上體驗項目，蘭嶼併板船與SUP立槳均需特別安排，個人覺得這2島天然形成最大的亮點就是蘭嶼情人洞，個人網紅人體美拍之地，與綠島柚子湖的彎弓洞等海蝕洞，還有綠島燈塔旁的烏油窟瀉湖，清晨天亮後拍照真美，夕陽西下時夜遊享受離島鹹水湖的浪漫，總結依照時間與個人喜好與體能適當規劃行程，均會得到美好的旅行與滿滿的回憶。

交通

依Google景點搜尋指引 

行程規劃

《第一梯次114年6/13~6/16》蘭嶼綠島三角線(3天2夜)

D1(6/13)自強號火車，板橋站至台東站，接駁至富岡會館(宿)

D2(6/14)富岡漁港~蘭嶼開元港~紅頭山~自由活動~蘭嶼別館(宿)

D3(6/15)蘭嶼氣象站/青青草原~開元港~南寮漁港~綠島燈塔與烏油窟瀉湖~阿剛BBQ~朝日溫泉~雙發飯店(宿)

D4(6/16)阿眉山/牛頭山~綠島浮潛~環島景點~返回富岡~台東站~板橋站

備註：

D2(6/14)登紅頭山因為有隊員走比較慢，來回約走快到7小時，壓縮到蘭嶼環島熱門景點。D3(6/15)09:00蘭嶼搭船至綠島，時間不夠，所以登蘭嶼大天池。

主要景點介紹

蘭嶼氣象站海拔約324公尺，為1940年臺灣總督府徵調雅美(達悟)族人整地所修建而成，為日治時期的建築。在第二次世界大戰期間，氣象站的建築曾受盟軍轟炸，局部毀損，建築物牆上目前仍可找尋到所遺留的彈孔。蘭嶼氣象站主體建築是風力塔與辦公室合一的建築，另有兩棟房舍。看日出、夕陽、星星，與一望無際的遼闊視野，絕對不會讓你失望。

青青草原為蘭嶼南端最為寬闊的草原，是一處隆起的珊瑚礁台地，早期原為居民傳統耕作地，後因人口外流不再耕作；這裡的土壤富含鐵、鎂等礦物形成紅土，從而生長出大片深綠淺綠相互交錯的大草原，此等自然美景，漸漸成為遊客觀景，與近距離觀賞老人岩欣賞日落的好去處。

五孔洞位於蘭嶼的北邊，在坦克岩和玉女岩之間。 五孔洞是五個地盤快速上升受到強烈東北季風影響而形成的巨大海蝕洞，岩壁上珊瑚化石清晰可見，清楚見證海岸升起的痕跡和過程，是一座典型的海蝕洞，也是蘭嶼名勝之一。 五個洞口緊鄰形成，每個洞口當地人均賦予不同的名稱，過去是達悟族人(雅美族人)所忌諱的地方。

烏油窟位於綠島燈塔北面海岸，因為退潮時海水被環狀礁石阻擋而無法流出，形成潮間帶型的小水池，除了平靜透徹且顏色瑰麗的水面、水池內多樣的生態之外，岸邊純淨無瑕的貝殼星砂也是亮點之一，是一處十分美麗的夢幻沙灘。

石朗是綠島緊臨島內最熱鬧的南寮村，最熱門的浮潛區！即使你不會游泳、不諳水性，也可以輕輕鬆鬆又安全地浮潛欣賞美麗的海底世界，跟各式各樣的魚群一起在水中游泳！

綠島朝日溫泉是非常罕見的海底溫泉，全世界僅出現在綠島、義大利北方與日本九州，是世界級的地質景觀，來朝日溫泉泡湯，夜晚可仰望星空，觀海聽濤，晨間可迎接曙光，愜意享受富有島嶼風情的溫泉之旅。

大白沙是綠島三大游水區之一，擁有綠島最大且完整，由珊瑚砂及县数码属組成的白色沙灘，沙灘周遭還有珊瑚、貝殼碎片岩化而成的硬岩(稱為灘岩)，以及陸寄居蟹棲息的原生帶海岸林。長年水温20℃的海域，有5塊呈直線排列的獨立體若，佈滿五顏六色的環球，包括軟珊瑚、軸孔珊瑚、石珊瑚等，以及穿格不息的雀鯛、蝶魚等熱帶魚類，令人目不暇給。

「帆船鼻」三面環海的綠島地毯，位於綠島東南角，受黑潮洋流直接衝擊，海流湍急洶湧，漁民稱「滾水仔流」。過去曾有洋人的大帆船在此遇難，居民稱「槓破番船」，記為「番船鼻」。 隆起的珊瑚礁台地綠草如茵、視野極佳，不僅可俯瞰朝日溫泉，遠眺北面海參坪、西側紫坪，天氣清朗時還可見到蘭嶼。4、5月可觀賞到南十字星座，是觀賞日月星辰的極佳據點。

「海參坪」為一爆裂火山口殘留所形成的海灣，有海岬、灣澳、海階崖、珊瑚裙礁、海蝕柱、白色沙灘、弦月狀小海岸平原等地形地質景觀。其中「哈巴狗與睡美人岩」原為火山集塊岩形成的相連海岬，因海水侵蝕作用，成為獨立的海蝕柱及海蝕門，而「仙人疊石」的水平柱狀節理，可推測為火山噴發通道的火山頸。此外，本區位於光害較少的綠島東岸，為極佳觀星點。

「柚子湖」是一個因海浪侵蝕形成的灣澳，擁有珊瑚裙礁、白色珊瑚礁貝沙灘、黑色油子湖角礫岩、海蝕洞及火山頸等地質景觀，被推測為爆裂的火山口。該區域曾發現3000年前的史前遺址，現地仍有以咾咕石(珊瑚礁岩)建造的早期聚落遺跡。柚子湖海岸蘊藏多個天然秘境(例如彎弓洞大海蝕洞)，若欲前往探訪，建議由專業人士帶領。

綠島小長城位在綠島東海岸，是由麻石柱所構築而成的佈道，沿著山稜地勢建造，蜿蜒通往海濱岬角的觀海亭，因而被稱為「小長城」。站在觀海亭上海天一色、美景宜人，東邊是著名的哈巴狗與睡美人，西方則為綠島第二高山的阿眉山系，北方環繞著廣闊的湛藍海洋，還可眺望西北方遠處的柚子湖、牛頭山及楠子湖，周圍的景緻遼闊壯麗，是到綠島不可錯過的景點。

綠島燕子洞位於洞牛頭山下，巨大的海蝕洞窟如其名，因為洞內有許多燕子築巢的痕跡而得名，這裡是燕子的家。謠傳燕子洞過去因洞內氣溫較低，曾經是置放屍體的洞窟，在日據時期更是刑場，因此許多靈異故事油然而生，在地人都不敢親近。燕子洞為海蝕洞穴，洞窟內有一座平台，據說曾經為受刑人上台表演前的彩排舞台，也相傳在日據時期為處死犯人的刑場，因此意外成為觀光景點，但夜晚路況不佳，建議不要前往。

山岳介紹

紅頭山位於台東縣蘭嶼鄉，有一等三角點及三等三角點各一顆，是蘭嶼北半部山地的主山，計有五條稜脈，飯山、山田山、尖禿山、青蛇山、蘭嶼燈塔、相愛山都在其延伸之稜脈上。 擁有近似熱帶雨林的生態，相當獨特！登臨此山除循稜縱走外，得兼採溯溪方式通過泥濘山林頭路段上山，挑戰力十足，算是小百岳(No.97)中最獨特的。

「過山古道」為綠島早期南寮通往溫泉、紫坪等聚落的重要道路，動植物景觀豐富，是體驗綠島山林的絕佳路線。而位居島中央的「阿眉山步道」，可觀察因季風吹拂及較少雨量造就的「高位山地雨林」及獨特的植物相，包括疏脈赤楠等接近山頂的森林植群，以及蘭嶼土沉香、蘭嶼樹杞、稜果榕等伴生樹種。

綠島阿眉山位於綠島鄉中央，海拔276公尺，是島上的第二高峰，僅比火燒山低4公尺。它也是島上多條河流的源頭，水流向四周放射狀流入海洋。阿眉山步道平緩易行，設有完善的設施，沿途生態豐富，是綠島熱門的登山步道之一。

「牛頭山」是由大大小小的火山角礫，與火山灰等火山碎屑所構成，經差異風化侵蝕後，大的火山角礫岩聳立形成高出海平面80公尺的海岬，外觀似牛頭。步道長約550公尺，山頂是碧草如茵的大草原，三面環海是賞日落夕陽的絕佳景點。東北角海面上一連串的珊瑚礁岩，最高大的一塊下方形成海蝕門，稱為「樓門岩」。

綠島東北方海岬的牛頭山是綠島地標，牠靜靜地趴臥在東北岬，守望著綠島以及每位到來的旅客。從南寮漁港往北走，沿途經過綠島遊客中心、柴口、綠洲山莊等景點，就可抵達牛頭山。牛頭山三面環海，山頂是一大片碧草如茵的大草原，最適合賞海、觀汐，賞夕照的地方；牛頭山的夕照也是綠島絕佳的景色之一，有別於朝日溫泉與綠島燈塔平地觀賞夕陽的景色。

行程重點相片

↑短片_20250614蘭嶼紅頭山步道

↑短片_20250615蘭嶼氣象站、青青草原(老人岩)

↑短片_20250615蘭嶼阿眉山、牛頭山

↑短片_20250616綠島柴口浮潛區(三峽山岳會)

↑短片_20250616朝日溫泉旁帆船鼻草坪山羊群

↑短片_20250616綠島機車環島半日遊

↑短片_20250616綠島之星駛入綠島南寮漁港

行程記錄

D1(6/13)

09：00~09：25 搭區間車北上到板橋站，統一搭二水開往基隆的「2120區間車」，09:03鶯歌站，09:24到達板橋站。

09：25~15：15 搭自強號(3000型)422列車，10:05板橋站，15:13到達台東站。

15：15~15：45 接駁車到台東站接送至富岡漁港富岡會館。

15：45 ~22：00 入住分配房間後，自由活動參觀漁港與海產街晚餐，預定「早點來見面」早餐店明天早餐，每房均免費泡麵乙個(碗裝)與紅茶包。

D2(6/14)

05：30~06：30 享用早餐後，至臨時登船處登船「金星8號」。6/13受到西南氣流影響，因為海象不佳富岡對蘭嶼綠島是停航的。

06：30~09：30 富岡07:00起航，海上風浪很大不少隊員抓兔子身體不適，約09:30抵達蘭嶼開元港。

09：30~10：00 個人行李專車送至蘭嶼別館，人員至雯雯租車站取車，2人1輛125cc機車。

10：00~10：30 環島公路旁有山羊群，觀賞蘭嶼高中旁饅頭岩。

10：30~13：48 由貨櫃屋登山口走碎石路進入山徑，通過小瀑布山溝路，途中大空地小休午餐，與泥濘路段上抵紅頭山，山頂視野展望極佳。

13：48 ~17：20 拍照後陸續原路折返下山，幾位隊員體力耗盡，押後慢慢安全下至登山口。

17：20~17：37 返回蘭嶼別館休息梳洗。

17：37~19：55 因為前一天航班停駛，今晚餐廳與小吃部大多數未營業，找到蘭嶼旅人異國料理店用餐。

19：50~21：00 在別館內聯誼一下。

D3(6/15)

05：00~05：10 蘭嶼別館騎機車循東81公路至氣象站岔路口停車。

05：10~06：00 步行一段水泥道陡上坡至蘭嶼氣象站，觀賞日出與海景，俯瞰野銀舊部落與俯瞰情人洞，與眺望大天池山區、俯瞰環島公路、紅頭港…等景點。

06：00~06：30 離開蘭嶼氣象站，循中橫公路下接環道公路取左，沿途經過奇石區觀賞山羊群，龍門港前有大船擱淺，至青青草原入口。

06：30~07：20 青青草原近距離觀賞老人岩，返回蘭嶼別館享用中式早餐。

07：20~08：10 整理行李上接駁車，稍後騎機車出發往開元港。

08：10~08：35 至雯雯租車站還車後至開元港排隊等候。

08：35~09：00 等到凱旋9號交通船入港。

09：00~10：35 搭09:30抵達綠島南寮漁港。

10：35~11：00 步行至小丑魚租車站領車。

11：00~11：05 雙發飯店分配房間。

11：05~13：20 自由活動與午餐、小叮噹吃海藻冰…等與綠島天后宮參拜。

13：20~13：55 騎機車至過山古道終點處涼亭，旁邊就是阿眉山登山口。

13：55~14：20 上至阿眉山觀景平台，可以眺望火燒山、海參坪、柚子湖、牛頭山…等。

14：20~14：47 原路折返登山口。

14：47~15：22 交通時間，至牛頭山景點入口。

15：22~16：30 牛頭山景點拍照賞景，眺望綠島樓門岩、三峰岩。

16：30~18：30 飯店至阿剛BBQ店用餐約1.5小時。

18：30~19：20 夜騎至朝日溫泉夜泳約1小時。

19：20~20：40 雙發飯店卡拉OK歡唱。

D4(6/16)

05：40~06：10 綠島燈塔拍照與烏油窟潟湖賞景。

06：10~07：40 小阿姨早餐店用餐與休息。

07：40~07：50 小丑魚浮潛店報到。

07：50~08：05 本日風浪較大，穿著防寒衣後跟隨教練騎機車至柴口潛水區浮潛區海灘，教練叫大家摘一葉不知名植物搗毀將白色汁液塗抹在蛙鏡內壁防止起霧。

08：05~09：30 柴口潛水區浮潛海底熱帶海水魚種類很多，教練每人分發一片吐司喂魚，真的有效引來成群結隊的魚兒來覓食，自備防水相機也捕捉一些精彩的魚群畫面，大約分40分鐘後由浮潛教練帶回岸邊，返回小丑魚浮潛店結束此行程。

09：30~10：20 返回雙發飯店梳洗，與整理行李集中放置。

10：20~10：35 正式綠島機車環島行程，至大白沙景點與紫坪旁大礁岩賞景。

10：35~11：15 登帆船鼻大草原俯瞰朝日溫泉全貌，大草原藝術裝置作品很美但是側風也很強，偶遇山羊群展開追逐行動。

11：15~11：55 海參坪眺望睡美人岩與哈巴狗岩，特殊礁岩景致真美。循小長城步道至涼亭，可以眺望睡美人岩與哈巴狗岩與柚子湖彎弓洞，海參坪涼亭休息午餐。

11：55~12：30 柚子湖礁岩海岸觀賞奇岩異石。

12：30~12：45 觀音洞探索海蝕洞。

12：45~13：20 轉往燕子洞，機車停放處在土地公廟旁，步行走一段海灘至燕子洞洞口，洞內沒有看到燕子，感覺很潮濕，洞距不深。

13：20~14：10 柴口浮潛區在潛水隊伍下山。

14：10~15：40 休息後至南寮漁港等待搭船。

15：40~17：35 搭16:30船班返回富崗漁港。

17：35~18：10 專車至台東站等候，搭乘19:05自強號445列車返回板橋站約23:35，各自解散結束行程。

行程記錄相片

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