炎炎夏日，陽明山每逢假日均有遊客暫時遠離酷熱的城市來此公園休憩避暑，我們找了一處野溪溫泉與四座瀑布，把它們串聯起來，外加紗帽山，遊覽整個北投區山域，步行約3萬步，趁著好天氣空檔來一趟中強級的健行。

景點介紹

紫明溪步道：鄰近人文歷史景點「陽明書屋」，地點位於陽明書屋公車站旁1分鐘，步道全長僅665公尺，不到一公里新鋪設的木屑步道平緩好走，會經過紅楓平台續行至紫明溪步道的終點，有一座跨溪水泥小拱橋，下方紫明溪挖出兩窟天然溫泉露頭，還密布著大大小小的泡腳池，攝氏最高約42度，泡起來溫暖宜人，老少咸宜。回程可由上房小徑接中興路。2023年1月完工的紫明溪步道，以乾砌塊石工法取代傳統混凝土護岸，全段步道用木屑鋪設而成，踩踏觸感舒適柔軟，整體走起來坡度不大，對腳程慢的銀髮族、不常登山的新手而言十分友善，走完一圈不到一公里，不會造成很大負擔的。

陽明山大屯瀑布：位於陽明山公園附近，也是一處秘境，由多個瀑布組成，沿途步道會經過長滿青苔的長廊，瀑布中段有涼亭供休士憩賞瀑，石壁還有供奉土地公，步道通過鐵橋經青春嶺水管路可陡上階梯至玉瀧谷餐廳，接猴崁古道與陽峰古道。

小隱潭瀑布：位於陽明公園小隱潭蕨園景區，位置鮮少遊客知道，蕨園有涼亭休憩，環境悠靜舒適，夏天乘涼避暑的好地方。

草山行館，是位於臺灣臺北市北投區湖山里，原是老蔣在士林官邸完成前入住，後作為蔣家避暑使用，2007年遭縱火毀去，2010年重建完成，今列為台北市歷史建築。

橫嶺古道環狀步道總長約2.45公里，包含了「橫嶺古道步道」、「半嶺步道」、「湖山國小步道」等，走完一圈要花費1小時30分鐘左右，單走橫嶺古道的話，古道全長約850公尺，為一條原始泥土碎石路，坡度起伏不大且相當平坦，非常適合全家共遊，途中會經過網路上相當火紅，可以拍出絕美意境的林蔭步道。

林蔭步道：又名「竹蔭步道」，位於步道中段的位置，一側為原生保安林，另一側則為長枝竹密林，遮天的林蔭加上滿地的竹葉，將此處打造成一處完美的綠色隧道，為的就是迎接遠道而來的賓客，穿透竹縫林梢的陽光，就像是此起彼落的閃光燈，捕捉了每位遊客最美的身影。

紗帽山步道位於台灣陽明山國家公園境內，屬於台北市北投區，因其形似於烏紗帽，故有此名。其火山溫泉吸引遊人。此外紗帽山擁有副熱帶和熱帶的生態景觀。它是七星山的寄生火山，岩漿從山腰流出形成，主要由紫蘇輝石角閃石安山岩構成。山頂凹地為熔岩冷卻收縮形成，山頂有三角點基石和觀景台，可以俯瞰陽明山風景。因此區為水源區、保安林，保護較為嚴格而未遭濫墾之害，故植相完整，可供教學之用。濃密的森林，呈現暗綠色的山容，較其他芒草坡地的顏色要來的深。

松溪瀑布位於台北市北投區，隸屬於陽明山國家公園的範圍內，因磺溪(松溪)受地質礦物質氧化使岩石及河床呈現金黃色，因此也稱為黃金瀑布，且因位於文化大學下方溪谷，故舊名文大瀑布。半嶺水圳步道全長約1.1公里，從入口走到觀瀑平台約需20至30分鐘。 沿途有豐富的森林生態，可以欣賞植物、昆蟲和鳥類，並聆聽鳥叫聲和水流聲，享受大自然的寧靜，屬於五星級的步道，以前只有登山客造訪的訪祕境松溪瀑布，現在大人、小朋友可以輕輕鬆鬆、安全的造訪了。它是一處受歡迎的健行和觀光景點，以其清新的空氣、茂密的森林和壯麗的瀑布景觀而聞名。 松溪瀑布的水源來自山壁湧出的溫泉，水量終年豐沛。

翠峰瀑布：又稱「紗帽瀑布」，翠峰瀑布位於源遠流長的磺溪上游的松溪上，松溪在猴洞附近注入磺溪。有隱藏版陽明山黃金瀑布之稱的翠峰瀑布，因為松溪富含硫鐵礦物，經氧化沈積在石頭表面，形成黃金溪流的美景，瀑布傾瀉而下的白花花水瀑與金黃岩石、沿岸樹木的綠蔭蔥蔥，交織成一幅絕世美景，是不可錯過的陽明山秘境。

天母古道親山步道：穿越士林華岡地區的西北山坡，也是紗帽山南邊的鞍部，屬於早年魚路古道的後段，涵蓋華岡至天母間的數條步道，沿著大水管構築，潺潺溪水、原始林相，步行其間，讓人倍覺涼爽舒適。步道還可順遊經翠峰瀑布至猴洞產業道路的「翠峰步道」，夾峙在山間林蔭中，走起來特別涼爽舒適。天母古道曾經是金山與天母間重要的連絡要道，自從仰德大道開通後，這條早年的便道就成為名符其實的古道，近年更躍昇為熱門的登山路線，每逢假日遊人如織。

交通

去程淡水線「捷運士林站」轉紅5公車，回程「捷運石牌站」離開。

行程規劃

本行程的登山路線：

捷運士林站→紅5公車→大都會客運陽明山站→七星山苗園登山口→竹子湖路陽明書屋站→紫明溪步道野溪溫泉→陽峰古道→猴崁古道→玉瀧谷餐廳→青春嶺→大屯瀑布→陽明公園花鐘→小隱潭瀑布→草山行館→湖底路→橫嶺古道→紗帽山→半嶺圳步道→松溪瀑布→猴洞圳步道→翠峰瀑布→翠峰步道→天母古道親水步道→天母古道親水廊道→圓環公車天母站→紅19線公車→捷運石牌站

行程介紹

本行程先走陽明山公園步道與瀑布群，下午登紗帽山下接二座小瀑布，最後由天母古道下山，全程約13.7公里、8小時，屬於賞瀑郊區登山路線。

山岳介紹

紗帽山：H643m，三等三角點No.1021號基石，山頂平坦，基石位於樹林中無展望，往東北側約70m有處觀景平台，山頂視野遼闊，可清楚眺望陽明山國家公園的火山地形及山岳景觀，及竹子湖梯田、陽明公園、遊客中心，中山樓…等。

行程重點相片

↑短片_20250601陽明山紫明溪野溪溫泉、大屯瀑布、小隱潭瀑布、紗帽山、松溪瀑布、翠峰瀑布下天母古道親山步道

行程記錄

07：30 捷運士林站。

07：36 中正路陽信銀行旁搭乘紅5公車。

08：05 大都會客運陽明山站。

08：40 循人車分道涵洞與步道緩上坡至遊客中心。

08：49 通過七星山苗圃登山口、陽明山童軍露營場、造林紀念碑至岔路右往七星山，取左。

09：05 竹子湖路旁陽明書屋公車站，接紫明溪步道。

09：14 經過紅楓廣場與紫明溪木屑步道，至小拱橋前的紫明溪野溪溫泉露頭，休息泡腳。

09：41 中興路6-1號岔路，取左旁路口有廁所。

10：03 通過6-1號民宅與陽峰古道竹林隧道，沿途有緣溪行與小草筆塚石碑，續行至猴崁古道崗哨岔路，取左。

10：08 玉瀧谷猴崁產道至玉瀧谷餐廳，取左小徑至玉瀧谷涼亭，開始陡下石階梯往青春嶺。

10：30 陡下石階梯青春嶺下至大屯瀑布鐵橋觀瀑平台，觀瀑步道至休憩區涼亭休息約30分鐘，泡咖啡吃蛋糕休憩。

11：19 水圳路下接中興路至聽泉亭與無患子樹，再到陽明公園花鐘拍照。

11：33 小隱潭蕨園入口進入小隱潭瀑布，瀑旁涼亭休息午餐。

12：17 小隱潭蕨園往湖山路前山公園方向，通過陽明公園入口與停車場產道岔，取右至草山行館。

12：30 小階梯往湖底路87-1號，續行通過老門神百年樹人至橫嶺古道入口，直行往大都會客運陽明山站，取右入山徑步道。

12：41 橫嶺古道上有的閩南語詩詞，至林蔭與竹蔭隧道之後岔路，取左進入紗帽山步道土路段。

13：32 通過自來水庫、石堆坡崁，一路拉繩陡上坡，樹林小空地休息，沿途有岩石區與 太子亭至紗帽山基石合照。

13：38 基石往紗帽山觀景平台約70m，眺望小觀音山群峰，賞景之後原路折返，再接紗帽山步道石階路段下往大埔登山口。

14：13 途中有洗水台下至大埔登山口。

14：20 穿過紗帽路旁有登山口公車站，進入小徑連續拉繩陡下路段，下接半嶺圳步道取左。

14：25 松溪瀑布觀景平台賞瀑，原路折返。

14：45 循半嶺圳步道旁有小瀑布與水閘門至明玄宮岔路，取左往市景平台，與半嶺產道方向。

14：57 通過半嶺吊橋(繩索橋)下至半嶺產道，取左過橋。

15：13 岔路取左猴洞圳古道水管路至翠峰瀑布，小休賞瀑。

15：28 往上行循翠峰步道旁有石硼土地公，續行休息平台岔路，取左上。

15：33 上接天母古道拓印亭岔路，取右走平緩的親山步道下行。

16：11 天母古道岔路，取右黑色大水管，樹林中的獼猴，天母古道親山廊道入口，中山北路七段。

16：19 圓環天母站搭紅19號公車。

16：33 至捷運石牌站，結束本次行程。

行程記錄相片

航跡檔

Google航跡地圖(部分航點附相片)