2025雲南元陽梯田景區3日遊，本行程以觀賞美麗的梯田為重點，其次順遊臨安古城、馬幫古城與建水紫陶街、建水十七孔橋…等景區，與品嚐建水的汽鍋宴，與元陽哈尼桌餐。元陽老城區的，元陽梯田景點環狀線依序有箐口村元陽哈尼梯田、老虎嘴景點、黃草嶺觀景點景區、壩達景觀台、壩達村3號觀景台、麻栗寨觀景點、多依樹觀景區….等，在3月份稻尚未播種前，梯田不規則形狀的小水池，與白天呈現光亮的圖騰，美極了。

行程規劃

D3_2/27(四)建水十七孔橋景區、油菜花田、 西門大板井景區、臨安古城。

D4_2/28(五)箐口觀景台、元陽哈尼梯田、老虎嘴景點、黃草嶺觀景點、壩達景觀台(看日落)。

D5_3/1(六)多依樹觀景區(賞日出)、馬幫古城。

景點介紹

雲南建水雙龍橋(又稱十七孔橋)，邂逅時光裡的溫柔畫卷。漫步在雲南建水的雙龍橋上，每一步都踏著歷史的迴響。這座橫跨瀘江與塌衝河的十七孔橋，不僅是連接兩岸的橋樑，更是古今對話的紐帶。夕陽西下，橋身被染成金黃，彷彿一幅動人的水彩畫，讓人心生暖意。站在橋中央，兩側亭閣倒映水中，宛如雙龍戲珠，美不勝收。每一塊青石板都承載著歲月的故事，每一次觸摸都是與過往的一次溫柔觸碰。

建水西門大阪井，又叫建水溥(溥儀的溥)博泉，目前居民使用中的古井。探索建水古城的祕境，水井是一個很特別的地方，整個建水古城內大大小小的古井不計其數，甚至城外的居民區也是分佈眾多，豐富的地下水源給予了建水盛極一時的發展全力幫助。延續至今，看著人們騎著三輪，拉著小推車，裝著水桶，前往井口打水，莫名有一種親切和平靜油然而生，這一口口井水造就了建水豆腐的美味，養育了一代又一代的兒女，靜靜的守候著一方生命，溫馨的與民同樂，滋潤的國泰民安。

建水古城內城歷史文化街區，包括臨安古城城牆內及古城西門外金銀街區域，街區面積共計76.36公頃。街區從唐朝惠歷城到 21世紀，歷經一千多年興盛繁榮和興衰榮辱，還保留著傳統街巷肌理格局。街區內城部分為近似矩形的不規則城池。東西城門在一條中軸上，但南北城門則相對錯開。街區道路為不規則方格網狀道路，道路狹窄，親切宜人。

建水古城內現存文物古蹟眾多，建築形式風格多樣，既有官式建築，也有民宅建築。如今街區內遺存的臨安府衙、學政考棚、指林寺、玉皇閣、城隍廟、崇正書院等重要公共建築，很好的反應了建水古城歷史上作為滇南政治中心的設治，與漢文化教化的重要意義，並保留了建水古城的傳統禮製空間格局。街區也留存有許多以朱家花園為代表的古民居和古井、古塔、石刻、磚木雕飾、古樹等一大批有價值的構築物，街區特色風貌保存完好。

汽鍋宴是用建水特產紫陶汽鍋作飲具，取材豬、雞、鴨、魚、鴿、藕、參、芋、配以蔥、薑、草果、胡椒，在土鍋上用離藍的方法烹製出來的一交變速，上菜時通常以鋼代碗，大火鍋帶小鍋。據史書記載，過去汽鍋宴曾作為濱味宴席的頭牌大菜，享譽全滇。

雲南建水是著名陶鄉，其紅土陶色澤可愛，工藝精細，紅土陶的一大宗產品是「火鍋」，這「鍋」實際上並不是普通意義上的鍋，它外觀似林而有蓋，揭蓋一看，中央有凸起現腔通底，如火鍋的上半，這一圓腔便是汽嘴，鍋中之內，使食物加熱蒸熟，這汽鍋是雲南菜的一大發明，而汽鍋雞最為典型。

建水紫陶是歷史悠久的地方傳統工藝品，其製作源遠流長，自宋末年同開始生產陶器，至今已有九百多年的歷史，歷史上有宋有青瓷，元有青花，明有粗瓷，消有愛陶的說法，紫陶屬傳統的名優產品。1953年在北京舉辦的全國民間工藝品展覽會上，建水紫陶被文化部列為中國四大名陶之一，與江蘇宜興紫砂陶、廣西欽州坭興陶、重慶榮昌安陶並駕齊名。

建水汽鍋套基本業式為一大、十二小、六味碳共19樣，其中大鍋為雲南名菜汽鍋雞，周圍12個小鋼分別是汽鍋紅燒肉、汽鍋草芽烏魚片、汽鍋燉江鰍、汽鍋粉蒸排骨、汽鍋小黑藥燉肉團、六汽鍋鮮藕圖子、汽鍋蛇黃豆團、汽鍋蛇臭豆腐、汽鍋燒酥肉、火鍋老奶洋芋、汽鍋獅子頭、汽鍋乳鴿、再配以乾巴巴巴鴿、涼拌豬耳朵、涼拌豬肚、花生米、蜂蛹、涼拌黃瓜等6個小碟，本文介紹汽鍋家主要菜餚10例，用火鍋烹製的肉類,香醇濃鬱、味美鮮甜，把軟細嫩、原汁原味、營養豐富、老少皆宜。

據漢文獻記載，哈尼梯田迄今已有1300多年的開墾和耕作歷史，是一直延續使用和發展的梯田。紅河哈尼梯田是以哈尼族為代表的世居民族，憑藉著堅韌的個性、頑強的精神和生存的智慧，在這裡建築村寨、開墾梯田、種植水稻，創造出水稻梯田景觀，是人類面對艱苦高山環境作出的傑出回應。紅河哈尼梯田見證了人類的適應力和樂觀的創造精神，並持續地向世人宣示著原居住民族堅韌的生存意志，確立並維繫著他們共同的價值觀和自我認同感。

元陽縣位於雲南省紅河州西南部，縣城內山河交錯，植被茂密，地形概括為「兩山兩谷三面坡，一江一河萬級田」。最低海拔144公尺，為者那河出口，最高海拔2939.6公尺，為東觀音山。由於海拔落差大，地勢複雜，形成「一山分四季，十里不同天」的立體氣候。

元陽梯田遺產區距省會昆明330公里，距州府蒙自122公里，距河口國家一類口岸182公里。處於內陸與邊境的結合部，是集觀光遊覽、休閒度假、雲海梯田攝影、民族民俗文化體驗的最佳目的地。遺產區民族歷史悠久，自然景觀獨特，人文資源豐富，主要包括老虎嘴梯田景區、壩達梯田景區、多依樹梯田景區及需口民俗村+梯田景觀。森林、村莊、梯田、水系「四素同構」，天人合一的自然文化景觀舉世聞名。2010年哈尼福作梯田系統被聯合國糧農組織列為全球重要農業文化遺產。

多依樹梯田景區，是觀賞梯田日出的最佳景點之一，6000多畝連片梯田形成了奇特的自然景觀，是一副聚雲海、梯田、山寨及16000公頃省級自然保護區東觀音山原始森林為一體的絕美畫卷，在這裡，日出道多依樹梯田景區，東面臨山，北面入穀，狀如一個大海灣，正面東觀音山，主峰海拔2939.6公尺，是元陽海拔的最高點。多依樹梯田景區可以直觀的看到千年哈尼梯田農耕文化的核心元素「四素同構」(即森林村寨-梯田水系)的分佈。

「情定多依樹」是多依樹觀景區的觀景主題，多依樹是當地彝族的愛情聖潔之樹，春日里晨曦中搖曳的白色多依小花，是愛情開始的聖潔與純真，盛夏的多依果實是愛情相守的酸澀，一切皆美好。和最愛的人相守一場日出，情定多依樹，攜手餘生。

紅河縣馬幫古城東門樓及迤薩民居位於紅河縣追薩鎮，包括東門樓及17幢民居建築，總佔地面積9900平方米，東門樓建於民國年間，是一幢三層磚木結構樓房，佔地56平方公尺，建築面積為168平方公尺，下層為捲拱式城門，是進入施薩古鎮的唯一通道，進薩民居建於清代至民國年間，其中代表建築姚初民居建於1944年,佔地528平方米，建築面積980平方米，為中西合式金層樓三進四合院，坐西朝東，與東門樓相連、瓦頂磚牆、外觀是方形明華悅。

馬幫古城設防禦射擊孔，建築佈局高低錯落，堅固穩重，東門樓及進節民居建築造型獨特、建築類型豐富，賄創繪畫技藝精湛，融中西文化為一體，對研究法來民初邊疆民族地區社會經濟發展具有重要的歷史價值。

馬幫商人是馬幫文化的創造者，他們締造了歷史，也刻寫了輝煌的人生。跨國經商第一人「冉師孔」先生、譽南洋同義豐股東姚初基、熱心公益錢萬興、異國他鄉共謀發展的邵金科、木材實業家李華庭、川壙中華理事會第一任會長楊積生等，他們是迤薩馬幫人物的傑出代表，他們就是馬幫精神「思想解放、敢於爭先、民族團結、風雨同舟、艱苦奮鬥、建設家園」的實踐者，他們的功績永垂史冊。

行程重點相片

↑短片_20250227雲南建水景點(十七孔橋、大板井、臨安古城、紫陶街)

↑短片_20250228雲南元陽梯田景區(哈尼哈巴、老虎嘴、黃草嶺、壩達觀景台)

↑短片_20250301雲南元陽梯田景區多依樹觀景台賞日出

↑短片_20250301雲南紅河縣馬幫古城

行程記錄

D3(2/27)四

08：00 昆明北站集合乘車前往建水。

11：30 ~12：30 享用建水仁人多酒樓特色「汽鍋宴」。

13：00~17：00 遊覽臨安古城，「朝陽樓」建水東門城樓，雄踞縣城中心，成於明洪武二十二年(1389年)至今六百餘年，是滇南重鎮建水歷史悠久的主要標誌之一，中國邊陲老重鎮的象征，繼續遊覽臨安古城、雙龍橋、西門大板井、手工豆腐坊。

17：30~20：00遊覽建水網紅唐韻古風紫陶街，夜幕低垂，華燈初上，紫陶街迎來一天中最熱鬧的時光，廣大市民及遊客匯集到這裡，逛夜市、各色小吃琳瑯滿目，當天晚餐自理，自由品嚐當地特色小吃。

20：00 紅琪智能酒店辦理入住。

D4(2/28)五

07：00~08：00 紅琪智能酒店斜對面早餐店享用建水米線。

08：30~11：30 之後乘車前往「大地雕刻、哈尼族梯田之鄉」元陽(車程約3個小時)。

12：00~13：00 享用中餐「哈尼桌餐」。

13：00~14：00 抵達箐口村元陽梯田景區，冬春的元陽梯田是一年中最美是時候，遠觀如一幅幅水墨山水畫一般，拿出相機盡情美拍吧！

14：00~15：00 老虎嘴景點，右往上觀景台，左往下觀景台約15分鐘可以近距離觀賞哈尼梯田。

15：00~17：00遊黃草嶺觀景點景區，四度構良性農業生態系，山泉、水車、水磨等哈尼族對水資源的利用。

17：00~17：30 入住全福庄小寨雅悅酒店與在酒店享用晚餐「哈尼桌餐」。

17：30~19：00 乘車去壩達觀景台(分1、2、3號)觀梯田日落，道路塞車，我門自行走50分鐘回飯店，比搭車還快10分。

D5(3/1)六

06：00~06：10 酒店打包早餐上路。

06：10~08：00 晨起至多依樹景區觀日出。

08：00~10：30 搭車前往紅河縣。

10：30~12：30 遊覽「東門馬幫古城」，此古城主要由東門城樓、姚初居中西合璧民居、錢二官、迷宮大院三部分組成，均建於民國初年，距今已有70多年的歷史。該建築群為我國保存最完整、美觀雄壯的中西式、傳統清式民居建築群，建築總面積2萬餘平方米，有「江外建築大觀園」之美譽。

12：30~13：30 紅河縣和園飯店享用中餐，紅河特色桌餐。

13：30~18：00 乘車返回昆明(車程約4個小時)，結束愉快的行程，入住昆明錦華國際酒店。

行程記錄相片

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