繼9/4~9/9旅遊稻城亞丁5天4夜，再次回到成都市休息一天，規劃在成都市區景點走訪，步行+搭公交車方式漫遊，繼續四姑娘山路線2天1夜行程。

行程規劃

D14_9/10(二)成都人民公園、寬窄巷子

D15_9/11(三)四姑娘山雙橋溝線

D16_9/12(四)四姑娘山長坪溝線

景點介紹

成都人民公園前身是建於1911年的少城公園，有110多年的 歷史。是老成都人喝茶的好去處，最有名的茶館是百年老店「鶴鳴茶社」。鶴鳴茶單，一人一座，光是喝茶價格從￥16-35元杯。茶的品質還不錯，相對價格而言也不算太貴，點上一杯茶，你還可以點上套餐品嚐一下，也可以自帶茶點小吃，在此消磨一上午的時光，賞賞湖景，很悠閒很美的哦。公園是一個開放式的設計，與繁華的城市緊密相連，是成都市民休閒放鬆的好去處。想要體驗成都的慢節奏生活，建議預留半天時間，在這裡喝喝茶、打打牌、聊聊天，感受成都的悠閒生活氛圍。

寬窄巷子是成都的古街之一，商業化的美食街，整個景區都是非常有秩序的，直到晚上9點鐘人都非常多。夜遊除了品嚐各式各樣的小吃之外，上可體驗的項目如下，(1).川劇戲服體驗，有興趣的朋友可以試試，四川的一大特色；(2).川劇變臉表演，很多店舖都有，點杯茶就可以進去看變臉啦；(3).街邊速畫,這個是以擺攤的形式出現的，純手藝活兒；(4).成都採耳，採耳的話建議慎重，有的人耳朵非常脆弱，採耳容易造成耳朵發炎；(5).紅銅人打卡拍照，夏天的話他們會很熱，有興趣者就與他們互動拍照；想要成都熊貓玩具或其它姓氏小吊飾的話，景區商店到處都有。

四姑娘山位於橫斷山東部，主峰么妹峰足邛峰山脈的最高峰，四川第二高峰。橫斷山脈第三高峰。四姑娘山地區海拔在5000公尺以上的雪峰80餘座，其中么妹峰(6250米)、三姑娘山(5355米)。二姑娘山(5276米)、大姑娘山(5025米)。印支運動、燕山運動、喜馬拉雅構造運動、第四紀冰河共同造就了雄偉的四姑娘山。

四姑娘山景區有三條溝，每條旅遊狀況不同，千差萬變。(1).雙橋溝：有觀光車，適合拍照打卡。(2).長坪溝：主要靠健行或騎馬，適合體力比較好的人。(3).海子溝：還沒完全開發，時間充足可以去。

四姑娘山雙橋溝位於海拔在3200- 3840公尺之間，是個美不勝收的地方，景區內有各種獨特的自然風光，從高山草甸到森林湖泊，再到雪山冰川，簡直讓人目不暇接。旅遊路線一般都是從紅杉林開始，乘坐觀光車直達，然後自上而下反向遊玩，這樣可以避免人流擁擠，更好地欣賞風景哦。依序紅杉林站、布達拉峰站、斯古拉措站、隆珠措站、人參果坪站。

紅杉林站：這裡是雙橋溝的最高點，一到這裡，你就會被大片的紅杉林所震撼。高聳入雲的紅杉樹，就像一個個巨人守護著這片土地。周圍的雪山環繞，在陽光的照耀下閃閃發光，簡直美到窒息。大家可以在這裡盡情地拍照打卡，怎麼拍都好看哦。不過這裡海拔有點高，可能會有一些小夥伴出現高反症狀，所以不要太激動，慢慢走，適應一下環境哦。

布達拉峰站：這座山峰的形狀酷似布達拉宮，非常壯觀。這裡可以看到廣闊的草甸，成群的犛牛在悠閒地吃草，彷彿一幅美麗的田園畫卷。也可以在草甸上漫步，感受大自然的美好，還可以和犛牛來個親密合影哦。

斯古拉措站：是一個美麗的湖泊，湖水清澈見底，周圍的雪山和森林倒映在湖中，美不勝收。湖邊有很多棧道，可以沿著棧道散步，欣賞湖光山色。這裡也是拍照的好地方，尤其是在早晨或傍晚，陽光灑在湖面上，波光粼粼粼的超級出片。

隆珠措站：和斯古拉措措有點相似，也是一個美麗的湖泊，但是它的湖水更加平靜，湖中的水草和枯木形成了獨特的景觀。這裡的風景非常適合拍照，尤其是用長焦鏡頭拍，可以拍出很有意境的照片哦。可以在湖邊找個安靜的地方，坐下來欣賞風景，感受大自然的寧靜和美麗。

人參果坪站：是雙橋溝的最後一個景點，這裡有大片的草甸和茂密的森林。草甸上開滿了各種五顏六色的 小花，就像一個美麗的大花園。可以在這裡盡情地奔跑、玩耍，感受大自然的懷抱。

四姑娘山長坪溝景區，是四姑娘山的主要景區之一，長29公里，面積 100平方公里，分佈21個景點，是么妹峰的最佳觀景點和戶外運動愛好者的天堂。區內地質、地形、氣候獨特，動 植物豐富多樣，垂直帶譜典型完整，古柏高大挺拔，杉樹枝密葉茂，草甸、湖泊置於群山環抱之中。整條綠色長廊陽光透過林蔭，灑下萬縷金光。行走幽靜的原始森林，儼然一幅「林深不見人」、「清泉石上流」充滿詩情畫意的美圖。長坪溝是純健行景區(觀光車車程僅佔20分鐘)，健行距離往返24公里，時長7-8小時，爬升300公尺，海拔最高3760公尺，可依照自己時間選擇景點旅遊。

主要的景點：(1).么妹峰觀景平台：陽光下的麼妹峰壯麗絕倫，是徒步和攀登的絕佳之地，盡享四姑娘山的自然之美；(2).蟲蟲腳瀑布：探尋四姑娘山，賞美麗瀑布，高聳的大樹環繞，領略自然之美；(3).沿途瀑布：大山深處的自然美景，山野瀑布的壯麗景觀，讓人陶醉其中；(4).枯樹灘：欣賞清澈河水與河灘枯樹的美景，還能騎馬穿越四姑娘山長坪溝，超有趣，一般遊客步行一日遊的終點處，需要原路折返。

行程重點相片

↑短片_20240910成都人民公園與鶴鳴茶社

↑短片_20240911四姑娘山雙橋溝線

↑短片_20240911四姑娘山鎮晚餐看表演

↑短片_20240912四姑娘山長坪溝線

行程記錄

9/10(二)

成都人民公園、寬窄巷子

08：00 和頤至尚酒店享用自助早餐。

09：00 成都天氣炎熱，附近街道逛逛悠閒一下。

12：00 退房，換到派•酒店，休息避暑。

16：00 打車出門。

16：42 成都人民公園站旁逛街買月餅、環湖一周、逛鶴鳴茶莊。

18：19 步行至寬窄巷子。

20：30 步行返回派•酒店(12與13樓)，晚上聯誼。

9/11(三)

四姑娘山雙橋溝線

05：45 寄放在派•酒店。

06：20 打車到五行堂中藥點集合處，稍後併團上車。

07：10 出發離開成都。

09：10 卧龍自然保護區(高反解說站)休息方便，停留30分。

11：40 四姑娘鎮穹穹依姆音樂餐廳午餐。

12：30 雙橋溝景區停車場。

12：43 搭遊園車，來回70公里單程行車約45分鐘。

13：30 抵達紅杉林站眺望玉兔峰雪山。

14：16 布達拉峰站，旁山坡藏寺塔，360度眺望群峰，可眺望金剛峰、阿妣山雪山、度姆峰雪山、獵人峰雪山、尖子山雪山、布達拉峰。

14：46 斯古拉措站，環湖一圏，與眺望獵人峰雪山最佳攝影點。

15：41 隆珠措站，環湖一圏與眺望隆珠措雪山最佳攝影點。

16：34 人參果坪站，是拍照犛牛的地方。

16：55 返回景區大門，等其它隊員(遊客多排隊等景交車)。

18：03 離開雙橋溝停車場。

18：30 四姑娘山聖山大酒店旁餐廳晚餐(與藏式犛牛火鍋)看表演、迎火晚會。

20：40 郎麥藏風酒店住宿。

9/12(四)

四姑娘山長坪溝線

08：15 搭交通車。

08：25 遊客中心景區大門。

10：00 四姑娘山么妹峰觀景平台，時間不夠至枯樹灘前就原路折返。

11：30 返回景區公路停車處。

12：30 四姑娘鎮午餐。

14：30 中途足木山村休息站(守膜廣場)停留20分鐘。

16：20 返回成都解散處打車回派•酒店，晚餐後聯誼。

行程記錄相片

9/10(二)

成都人民公園、寬窄巷子

9/11(三)

四姑娘山雙橋溝線

9/12(四)

四姑娘山長坪溝線