隨著新舊寮山徑步道重新整理後，沿途設置新里程木樁柱，路標很清楚易行，惟新舊寮山徑步道約1.05K處地基流失，已經在重新整修中，及步道3.6K~4.05K(終點)陡峭之字形石階路段，放慢腳步小心通行即可，順登舊寮山賞景，一次看2處群瀑布真是過癮。

景點介紹

舊寮瀑布位於宜蘭縣冬山鄉中山村內，所以又稱為中山瀑布，全長約1.1公里，原路來回約60分鐘，老少咸宜的旅遊景點。

新寮瀑布步道於宜蘭冬山中山村進入，沿著新寮溪溪谷溯源而上，全長1.5公里。目前1.2K~1.4K暫停開放，新寮溪因斷層地形發達，形成多座瀑布。步道林相豐富，生態多樣，流水潺潺，蛙鳴鳥語，極適合闔家出遊。第一層步道的前0.9K較為平坦，通往第二層瀑布的石階路較陡，但沿路更多激流斜瀑景致，且第二層瀑布規模較第一層更勝一倍，通過吊橋右側有岔路山徑可越嶺往舊寮瀑布。

步道里程

新寮瀑布步道：全長1.5公里，落差約140m，第一層瀑布海拔約180m，第二層瀑布海拔約220m。

舊寮瀑布步道：全長1.1公里，落差約180m，瀑布海拔約280m。

舊寮瀑布連結棧道：全長0.3公里，落差約100m。

新舊寮山徑步道：全長4.05公里，落差約390m~440m，起點舊寮溪行水道(海拔120m)，終點新寮瀑布步道吊橋(海拔170m)，中段最高點步道2.75K岔路可登舊寮山，此岔路下行至終點約40分鐘。

交通

三峽 → 林口 → 國道一 → 國道三 → 國道五 → 羅東交流道 → 成功街 → 清溝街 → 永興路三段 → 義成路三段 → 丸山路 → 中山路 → 新寮瀑布停車場(下車) → 舊寮瀑布停車場(接駁)

行程規劃

新寮瀑布停車場 → 新寮瀑布(第一層) → 新寮瀑布(第二層)原路折返 → 新舊寮山徑步道終點4.05K → 新舊寮山徑步道岔路2.75K → 舊寮山(原路折返) → 新舊寮山徑步道 → 舊寮瀑布 → 舊寮瀑布(中山步道)停車場

行程介紹

三峽山岳會活動行程，本行程適逢小雨，全程無適合地點休息與午餐，提前結束下山至心悅齋素食館午餐。新舊寮山徑步道縱走順登舊寮山，落差約590m、路程約7.5Km、時程約4小時，沿途山徑林蔭涼爽，一次連續觀賞2處瀑布群，是宜蘭郊山登山好去處。

山岳介紹

舊寮山：舊寮山H701m、無基石，登山路徑寬容，林相優美，山頂展望很好可俯瞰蘭陽平原，登山路線可續行繞過舊寮瀑布山游下舊寮溪接舊寮瀑布步道0.6處岔路。

行程重點相片

↑短片_20231021新舊寮瀑布縱走

行程記錄

06：00 三峽出發。

07：49 新寮瀑布停車場。

08：03 新寮瀑布步道入口起登。

08：23 新寮溪攔沙壩，循木棧道至新寮瀑布第一層。

08：36 沿途有鐵橋與棧道，上至新寮瀑布第二層，公告新寮瀑布第二層1.2~1.4K暫停開放。

08：44 返回新舊寮山徑步道終點4.06K，取左之字形陡坡路段。

09：53 途中有Z形樹幹、過貓植物，上至新舊寮瀑布山徑岔路2.75K，取左往舊寮山。

10：15 稜線小空地與觀景點1、2，上至舊寮山，合照後原路折返。

11：08 返回岔路2.75K，通過瘦稜路段，下至步道1.2K岔路，右下往路基流失，取左往舊寮瀑布。

11：10 經連結棧道下接舊寮瀑布步道岔路，進入陡坡木棧道。

11：24 連續下坡至舊寮瀑布。

11：45 循舊寮瀑布步道下行至水泥道，左舊寮溪床有「中山瀑布」岩壁，抵達中山步道停車場接駁。

12：20 心悅齋素食館(每人130元)享用午餐後，返回三峽結束本趟活動行程。

行程記錄相片

航跡檔