陽明山花季活動3/15結束，在花季尾巴來訪兼登山健行體能訓練，選擇搭大眾運輸工具免去停車問題，行程也比較有彈性，隨時均可增減，因為下午尚有其它事情，所以按既定規劃行程走，大約路程約12.9km，時程約6.5小時，總落差約700m，對腳傷後的老婆體能提升助益很大。

交通

去程：捷運永寧站 → 板南線轉淡水線 → 捷運劍潭站 → 紅5公車 → 陽明山站

回程：冷水坑 → 捷運劍潭站 → 淡水線轉板南線 → 捷運永寧站

行程規劃

陽明山站 → 花鐘賞櫻花 → 大屯瀑布區 → 玉瀧谷 → 青春嶺 → 猴崁古道 → 陽金公路段人車分道步道 → 小油坑橋 → 小油坑 → 七星山主峰 → 七星山東峰 → 夢幻湖 → 冷水坑溫泉 → 冷水坑遊客服務站

山岳介紹

七星山主峰：H1120m、一等三角點，360度視野展望，一等衛星控制點、北市第一高峰、小百岳之一。

七星山東峰：H1106m、三等三角點、No.1104，視野展望均佳。

行程重點相片

行程記錄

06：25 捷運永寧站出發。

07：39 捷運轉公車上抵終點的陽明山站(約H420m)，旁設置陽明山遊客中心臨近景點導覽，開始今日健行活動。

08：11 沿湖山路旁步道，路旁有零星的櫻花樹，穿越美食街及小隱潭溫泉小瀑至明恥亭，附近為櫻花與杜鵑花集中區域之一，明恥亭旁草坪上放置落花，排列了2015年3月14日櫻花季我愛你的字樣，遊客的巧思增添花季的氣氛。

08：29 陽明山公園內有很多涼亭，如蘭亭、小憩亭、聽泉亭賞花兼休息的地方，辛亥光復樓張貼的櫻花情報，提供賞櫻認識花名。

08：41 花鐘廣場的櫻花，只剩下零星幾棵。

08：57 轉由陽明瀑入口進入大屯瀑布區，大屯瀑布為多條小野溪匯流至此，瀑布區有小廟與水泥橋賞景，此處樹蔭濃密山谷空氣清涼，有多名遊客柔軟體操吸收瀑區芬多精。

09：11 循登山健康步道往青春嶺，需落差約100公尺，步行陡峭又長滿青苔的階梯。

09：26 輸水管陡峭階梯步道，登上嶺上小門上抵青春嶺，旁有涼亭景觀不錯，及多家小吃店。

09：48 陽峰古道接猴崁古道，少有人走訪的青苔步道，落葉阻礙水流溢上階梯，小心踩踏無礙，會接上竹子湖路巷弄民宅，門前有棵開花中的櫻花，最後步出猴崁古道的湖田國小步道口，左往海芋田區，取右往陽金公路。

09：58 湖田國小岔路口旁有賞櫻密境，未進入續行至竹子湖平面停車場休息。

10：08 往小油坑不走竹子湖路，選擇走平行線的陽金公路段人車分道步道。

10：17 步道岔右往金天露宮，續直行。

10：25 陽金公路段人車分道長滿青苔，行經頂湖山站岔路口。

10：38 步道接上馬道續行至小油坑橋，可眺望竹子湖海芋田及小油坑硫氣口。

10：49 S行馬道後右側小油坑平面停車場(下層)旁有整排的櫻花，很漂亮。

10：55 循小徑步道上至平面停車場(上層)，亦可眺望竹子湖海芋田。

11：05 箭竹林步道上抵達小油坑遊憩區，休息10分鐘補足能量，帶上圓形帽準備進入無遮蔽的七星山箭竹林步道。

11：22 先參觀小油坑硫氣口，合照後正式出發往七星山。

11：52 七星山步道可回眺望小油坑，及眺望小觀音山、冒煙的硫氣口，上至觀景平台1小休與賞景。

12：15 在經觀景平台2眺望七星山主峰，通過七星山南峰與七星錐登山口。

12：23 眺望七星山南峰與七星錐。

12：26 上抵七星山主峰，休息合照後續行。

12：35 經苗圃岔續陡上坡至七星山東峰，開始緩下坡往冷水坑。

13：00 下山中段展望佳，七星山步道可俯瞰夢幻湖、七星公園。

13：11 七星山步道樹林區。

13：30 經轉播台取左至夢幻湖，湖面幽靜水量充裕水草茂盛。

13：37 夢幻湖步道俯瞰冷水坑遊客服務站。

13：49 步道十字岔，經夢幻湖停車場，下抵冷水坑溫泉泡腳池，取右木棧道往冷水坑。

13：52 抵達冷水坑遊客服務站，至二樓開飲機熱開水沖泡麵充饑。

14：17 冷水坑合照後搭小15公車離開下山，公車轉捷運回土城結束此次活動。

行程記錄相片

航跡檔