繼續2013年08月3~4日三峽山岳會嚮導訓練課程—-三棧南溪溯溪的行程： 

行程重點相片

行程記錄

D2(8/4)

05：30 晨喚，參觀翔廬民宿錦魚池看餵魚，及到曬衣架收拾溯溪裝備。

06：30 晨操後早餐。

07：39 加彎派出所辦理入山證。

08：07 換裝，三棧社區前廣場合照及溯溪行前說明。

08：15 行經三棧社區、三棧頌月民宿，至溪畔大廣場、射箭場，此處為溯溪入口，有公告進入區域須知，眺望三棧北南溪分割山脈，壯麗山河美哉！

08：17 南溪步道岔路口，設有解說牌，計劃去程先循山腰路步道前進，回程經水路三棧風景區跳水區，回此岔路會合。

08：25 步道左側有中美合作的水圳，續行越過水圳，至刻劃「中美合作」水圳涵洞，旁設水圳解說牌。

08：35 步道終止，右側下溪床。

08：46 沿溪床經溪床右側獨立巨石，寬敞淺灘，旁有岩壁與淺潭。

08：55 行經亂石區溪床，太陽下酷熱泡溪水沖涼。

08：59 中美合作水圳入水口。

09：06 循左小徑離開溪床，5分鐘後再度與溪床會合。

09：12 左岸有岩壁與淺潭玩水5分鐘。

09：20 改走右岸溪畔石頭路。

09：23 過溪至左岸淺灘，再戲水5分鐘。

09：32 左岸芒草區，2分鐘再度與溪床會合。

09：37 右岸簡易藍白帆布休息站，休息泡水消暑。

10：01 再次由淺灘過溪至左岸亂石區，續行右岸石壁陰涼處休息及泡水休息5分鐘。

10：10 過淺溪至左岸亂石區及落差較大亂石溪床。

10：20 平坦的淺灘，續行石壁下有淺潭，大家習慣再泡水消暑。

10：33 經巨石區，及上溯小瀑。

10：41 來到南溪右側小支流，為黃金峽谷入口起點，巨石旁再次說明安全措施。

10：45 躦石窟，黃金峽谷入口有石瀑，接著拉輔助扁帶攀岩。

10：54 游泳過第一處深潭，上方一線天岩壁，隊友陸續至對岸，在攻擊手先行架繩後，互助攀岩上岸，大峽谷透空處有日照，光線上明亮，大峽谷內休息賞景。

11：07 經大峽谷內石壁後，再游泳過第二處深潭，深潭前方有淺灘，繼續拉繩上溯第二處瀑布。

11：24 再接再厲，游泳過第三處深潭，徒手上溯第三瀑布，瀑水衝擊頭部與身體，激發了逆水行舟的精神，一不專注就有被沖下深潭的情況，終於上抵黃金峽谷瀑布，休息30分鐘泡水(水溫較低些)、浮漂、瀑布下沖水SPA、捕捉這裡驚嘆不已的美景…….，真是不虛此行，黃金峽谷瀑布團體合照後離開，有了上溯的經驗了，回程就比較沒有恐懼感，感覺還好玩的。

12：49 原路折返，黃金峽谷入口處為巨石區無遮蔽，續行至南溪右側石壁陰涼處，休息35分鐘午餐煮泡麵，及淺灘泡水喝普洱茶，茶水泡涼降溫或洗不銹鋼杯均在溪水處理，超級享受的。

13：56 回程沿途即以人體飄浮流向下游，省力又好玩，深潭處再玩跳水。

14：25 回程淺潭玩人體漂浮接龍，情緒已Higte到高點，忘記是在烈日當空下，一點也不覺得熱，水溫極為舒適。

14：53 回程一路遇淺灘就步行涉水，遇水深處仍續以人體飄浮流向下游至「釣魚台」，休息泡水或輪流跳水，「釣魚台」跳水台岩石高處約有5米、較低處也有2.5米，可先由低處跳水試膽再慢慢增加高度，跳水時不忘大聲說出「釣魚台是我們的」，沒有操弄民族情緒，純粹好玩炒熱現場氣氛，更有膽量由更高處跳水。

16：06 回程捨山腰路走水路，離南澳古道岔路口不遠的深潭與石壁，原住民小男孩穿平口褲無救生衣，攀爬至少有7~8米高跳下深潭，太厲害了自嘆不如，續行返回南澳古道入口。

16：10 至溪床上泡水比較容易脫去防寒衣褲，順便沖洗身體，避免著裝走水泥路回停車處，滿身大汗又難受，大家協助清點溯溪裝備後，離開三棧社區。

18：10 回程車上鴉雀無聲，可能玩得太疲憊了，打瞌睡一下消除疲勞，抵達南澳火車站旁清谷園餐廳享用海鮮晚餐。

22：50 到台北特地車繞路至台北市大直歸還溯溪裝備(租二天)，以免隔日歸還時需多付租金，深夜了，連同司機大哥與我們，其實大家都累了，返回三峽後要收心，迎接明日上班，努力工作期待下一次更精彩的活動行程，感謝本次領隊、嚮導，及四位大內高手(溯溪教練)的帶領與安全指導，讓二天一夜的溯溪活動圓滿成功，三峽山岳會多元化的活動尚有九月份攀岩，值得期待。

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