夢想家自組隊行程，成員：阿宗、阿傳、巫醫師、叔倩、阿堅、貴子等共6人，月底土城新會員報名要去登三天二夜的百岳，需加強行前體能訓練，剛好農曆年期間大家也沒有去爬中級山，好吧！目標北插天山，先由拉卡山起登，因連日下雨路況不明，就邊走邊看囉！中途有人提議，他由小烏來登北插天山很多次，還未曾登赫威山，所以我們就這樣繞來繞去，最後因而放棄登北插天山，反時針方向走一圈也要8.5小時，雖總爬昇高度未超過1000m，對不常爬山的新山友，應該可以了，體能這檔事總是要循序漸進，比較不會身體受傷，否則造成反效果就不好了，加油…加油啦！

行程重點相片

行程記錄

06：00 三峽大埔集合出發。

06：22 北114公路可以遠眺雙溪山下雲瀑，很漂亮喔！

06：40 抵達無極山莊，路旁櫻花盛開，美不勝收。

06：55 整裝後起登，先經無極山莊造林地，天色已亮可以眺望翠綠的遠山。

07：07 連續過溪二次，由山腰路緩坡越過野溪後，進入陡坡路段。

09：07 沿途經岔路可右下東滿步道，及拉卡山前峰，終於抵達拉卡山，雨過天晴時刻，能見度極佳，左可遠眺北橫羅浮山山脈，正前方最遠也可以看到觀音山與大屯山，右側滿月圓山與處女瀑布均可觀賞到，心情振奮，團體合照後續往水源地方向前進。

10：10 東滿岔左下十字岔取右往赫威山，此路段曾多次看到藍腹鷳，今日〝摃龜〞。

10：16 水源岔左水源地取右往赫威山。

10：29 經大石塊合照。

10：56 登赫威山前峰，遠眺拉卡山與北插天山山脈，山區能見度好時，可看到多崖山與北插天山，山頂有不知名野果，有一點像包檳榔的材料，合照後離開。

11：08 登赫威山，原路折返。

11：17 赫威岔2，直行回第二停車場取左往赫威神木。

11：37 先經一處大石堆，抵達赫威岔1，右回第一停車場取直行往赫威神木。

12：26 穿越大溪床與野瀑區、巨木。

12：32 赫威岔3，直行往赫威神木5分鐘取左陡上往水源地。

12：42 陡上瘦稜結束進入平緩區。

12：52 經樹幹凹槽內長滿野菇，抵達塔開岔1左往北插天山主線約20分鐘，取右往塔開神木，約10分鐘可抵塔開神木。

12：53 我們就途中小瀑布旁小水源地午餐，休息約1小時，羊肉麵線好好吃，啤酒清涼又解渴。

13：57 經廢巨木頭，經塔開岔2，右往木屋遺址，取左上往塔開神木，及往水源地約8分鐘。

14：04 塔開神木合照後，抵達水源地，今天人數較少，可能還在過年吧！.

14：23 離開主線取右，經十字岔右往多崖山，左往小烏來登山口，取直行回滿月圓遊樂區。

14：37 山腰路，樹林透空處可遠眺拉卡山，下抵東滿步道休息後，取右下滿月圓遊樂區。

15：32 拉卡岔，左陡上往拉卡山，取直行往滿月圓遊樂區。

15：44 下抵大水塔岔路口，取左自導式步道。

16：04 下抵滿月圓遊樂區主線。

16：31 返回無極山莊登山口。

17：05 返回大埔，結束一次陪山友一起行前訓練的行程。

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